In der aktuellen Zeit mit Corona/Covid 19 möchte Vianu Yoga dir die Möglichkeit bieten, auch online an einer Yogaklasse, jeweils am Dienstag teilnehmen zu können. Eine praktische Alternative, solltest du dich in Quarantäne befinden oder sagt dir derzeit dein Bauchgefühl, dass du lieber zu Hause praktizieren möchtest.

Was benötige ich für die Onlineklasse?
✓ Eine gut funktionierende Internetverbindung
✓ Deinen Computer/Laptop mit Browser oder Zoom App (downloads)
✓ Für Smartphones die Eversports Buchungs-App (neuste Version > Update) und Zoom App
✓ Yogamatte
✓ Yogablöcke (es reichen für zu Hause auch 2 dicke Bücher mit Hardcover)
✓ Wolldecke

Was Du beachten solltest
Solltest du gesundheitliche Beschwerden/Einschränkungen haben, bitte ich dich, mir diese vorab mitzuteilen. Entsteht in irgendeiner Asana (Körperhaltung) ein unangenehmes Gefühl, ein stechender Schmerz, ein unangenehmes Ziehen oder ein Druckgefühl im Körper, bitte ich dich, sanft und vorsichtig aus der Asana (Körperhaltung) zu kommen. Hab Vertrauen in dein Bauchgefühl. Bist du dir nicht sicher, gilt im Zweifelsfalle immer: Komme sanft aus der Asana. Du kannst mich gerne nach der Stunde persönlich kontaktieren und wir könnenn gemeinsam eine Lösung resp. Anpassung für dich finden. Ansonsten biete ich dir gerne die Alternative einer Privatstunde an.

Preise
Die Kosten für die Online Teilnahme findest Du hier.

 

Wie erhalte ich den Zugangslink?
Wie du dich online zuschalten kannst, ist hier in folgenden 3 Schritten erklärt:

Schritt 1
Die Onlineklassen werden per Zoom übermittelt. Stelle sicher, dass du die kostenlose Zoom App auf deinem Endgerät (Laptop, Tablet, Smartphone) installiert hast.

Tipp: Meine Schüler haben die besten Erfahrungen gemacht die Onlineklassen über ihren Laptop oder ihr Tablet übertragen zu lassen.

Schritt 2
Buche mit deinem Abo deine Onlineklasse über den Stundenplan auf der Website von Vianu Yoga oder über die gratis App “Eversports”.

Hast du noch Kein Abo?
Kein Problem, schreibe mir direkt eine Whats App Nachricht auf ++41 79 567 42 86

Schritt 3
15 Minuten vor Beginn der Onlineklasse findest du unter den zwei folgenden Möglichkeiten den Zugangslink.

 

Variante 1: Zugangslink über “Website Vianu Yoga, Stundenplan”

Gehe in der Menuauswahl auf Buchungen und klicke unter Online-Übertragung auf “Jetzt zur Online-Übertragung”.

Bitte beachte: Dieser Zugang funktioniert nur, wenn du unter Eversports registriert bist und du die Klasse online gebucht hast. Der Link ist 15 Minuten vor Start der Klasse ersichtlich

Variante 2: Zugangslink über Gratis-App Eversports

Gehe in der Menuauswahl auf Buchungen, wähle die gebuchte Klasse aus und klicke zuunterst auf “Jetzt zum online Stream”.

Bitte beachte: Dieser Zugang funktioniert nur, wenn du unter Eversports registriert bist und die Klasse online gebucht hast. Der Link ist 15 Minuten vor Start der Onlineklasse aktiv.

 

ALLES ERLEDIGT?
– Übertragung eingerichtet?
– Matte ausgerollt?
– Liegt eine Wolldecke für Savasana (Endentspannung) neben dir bereit?
Dann setze dich entspannt auf die Yogamatte und lass dein Herz berühren. NAMASTE.