Hatha Yoga – Rücken & Nacken

Ab 20. August
Donnerstag, 17:30 (75min)

80% der Erwachsenen leiden im Laufe ihres Lebens einmal oder wiederholt an Rückenschmerzen. Rückenschmerzen klingen in den meisten Fällen innert weniger Tage oder Wochen wieder ab. Doch sie können auch wiederkehren, chronisch werden und zu Einschränkungen führen. Die meisten Rückenschmerzen sind jedoch harmlos sowie unspezifisch und oft auf eine funktionelle und nicht strukturelle Ursache zurückzuführen.

Dich zwickt es im Rücken und/oder du leidest an Verspannungen im Nacken? Dann bist du in dieser Lektion goldrichtig.