Hatha Yoga über Mittag

Montagmittag, 12:10 Uhr (60min)

Ein regenerierende und erfrischende Hatha Yoga Klasse. Danach gehst du wieder fit und gestärkt zur Arbeit.

Die Lektionen beinhalten unter anderem Atemtechniken, Dehnungen, Kräftigung, Koordination, Entspannungssequenzen sowie Theorie.

Für alle Hungrigen gibt’s nach der Lektion einen frisch zubereiteten Salat: Auf Bestellung kannst du für 10 CHF (mit einem Abo für 8 CHF) nach der Mittagslektion im gemütlichen Sitzbereich von Vianu Yoga einen leckeren Salat (vegetarisch/vegan) mit frisch gebackenem Brot geniessen. Damit sparst du Zeit und kannst pünktlich wieder zur Arbeit erscheinen. Tee/Wasser gibt’s gratis dazu. Dieses Angebot ist nicht im Kursgeld inbegriffen.
Anmeldung unbedingt bis spät. am Freitag der vorausgehenden Woche!!!!